Esquemas são estruturas cognitivas que contêm as crenças mais profundas sobre nós mesmos, os outros e o mundo. Quando induzem a avaliações incorretas e enviesadas da realidade, provocando emoções, reações corporais e comportamentos negativos, são chamados de disfuncionais.

Exemplo de esquema disfuncional:

Arrogo/grandiosidade

. O indivíduo tem a sensação de ser especial e de certa forma superior às outras pessoas.

. Acredita não precisar aceitar a maioria das restrições e limitações impostas aos demais.

. Acredita ser merecedor de privilégios e direitos especiais.

. Tem foco exagerado na superioridade: estar entre os mais bonitos, mais ricos, mais inteligentes, etc.

. Não tolera impedimentos ou obstáculos para atingir seus objetivos.

. Não aceita um “não” como resposta.

. Não se sente submetido às regras de convivência social e por isso muitas vezes fala e faz o que quer, sem se importar com os outros.

. Tem muita dificuldade em se colocar no lugar do outro.

. Pode tentar controlar o comportamento de terceiros a fim de satisfazer as suas necessidades.

Quando se resigna ao esquema: pressiona as pessoas para que tudo seja da sua maneira.

Quando evita o esquema: esquiva-se de situações nas quais não se sinta superior.

Quando hipercompensa o esquema: atende sempre às necessidades alheias em detrimento das suas próprias.

Dr. Daniel Maffasioli Gonçalves – Psiquiatra em Florianópolis e Caxias do Sul
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